您关注过孩子的坐 姿吗？危害居然这么大！

来源：雅泰乳业 次数：1908 日期：2017-7-6 9:13:35

孩子家长请注意了 ：孩子平时爱坐的 W坐姿虽然很萌很可 爱，但请尽早帮孩子纠正！因为长时间的使用这种坐姿会给孩子的身姿、走路和跑步能力带来长久的负面影响。

什么是W型坐姿呢？

W型坐姿是指坐时两 条腿的小腿都向外弯曲，小腿外展至大腿外侧，若从宝宝的头顶看，他的腿就像字母“W”一样，由此得名 ！W型坐姿还有个更形 象化的名字叫“电视儿童坐姿”。

W坐姿会有哪些危害 呢？

一．阻碍宝宝正常 发育

在宝宝3岁之前，只要孩子 在运动，或者只是走路，他都是在锻炼自己的自身能力，孩子用W姿势坐着，两条腿 完全支撑住上身，根本就不用自己再去调节，所以自身得不到锻炼，以后平衡感及自身的重心就不会发育的很好。

二．内八字、 O型腿极其容易形成

W坐姿虽然是一种很 舒适的坐姿，这种坐姿小孩以“W型坐姿”坐在地上 时，膝盖是向外翻，这种姿势会导致孩子的髋外展肌、股后肌群、内转肌和跟腱承受更大的压力，还会影响孩子背部及盆骨的发育，导致孩子形成内八脚。长时间如此，也影响孩子行走及腿部骨骼发育。

三．造成驼背

这样的姿势导致屁 股总是撅着，脊柱前凸，即脊柱大幅度向内弯曲，也就是我们常说的驼背。

怎样才能帮助孩子 养成正确的坐姿呢？

1．盘坐

也叫“印度”坐姿 ，坐在地上、两脚交叉，这也是改善“W”坐姿的方法之一 。

2．长坐

坐在地上、两脚直 直往前放（或成V型打开），孩子看 书的时候可以把绘本放在腿上，这样的坐姿是最适合孩子的。

3．环坐

坐在地上，脚掌碰 腳掌，形成一个环状 。

小贴士：

宝宝错误的坐姿影 响骨盆的外形，不良坐姿容易导致骨盆外扩，影响宝宝身体平衡能力和协调能力的发展，影响宝宝骨骼发育，也就间接影响长个。

文章来源：搜狐母 婴  贝生超级医生