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您关注过孩子的坐 姿吗?危害居然这么大!

来源:雅泰乳业 次数:1908 日期:2017-7-6 9:13:35

孩子家长请注意了 :孩子平时爱坐的 W坐姿虽然很萌很可 爱,但请尽早帮孩子纠正!因为长时间的使用这种坐姿会给孩子的身姿、走路和跑步能力带来长久的负面影响。


什么是W型坐姿呢?

W型坐姿是指坐时两 条腿的小腿都向外弯曲,小腿外展至大腿外侧,若从宝宝的头顶看,他的腿就像字母“W”一样,由此得名 !W型坐姿还有个更形 象化的名字叫“电视儿童坐姿”。

W坐姿会有哪些危害 呢?

一.阻碍宝宝正常 发育

在宝宝3岁之前,只要孩子 在运动,或者只是走路,他都是在锻炼自己的自身能力,孩子用W姿势坐着,两条腿 完全支撑住上身,根本就不用自己再去调节,所以自身得不到锻炼,以后平衡感及自身的重心就不会发育的很好。


二.内八字、 O型腿极其容易形成

W坐姿虽然是一种很 舒适的坐姿,这种坐姿小孩以“W型坐姿”坐在地上 时,膝盖是向外翻,这种姿势会导致孩子的髋外展肌、股后肌群、内转肌和跟腱承受更大的压力,还会影响孩子背部及盆骨的发育,导致孩子形成内八脚。长时间如此,也影响孩子行走及腿部骨骼发育。

 

三.造成驼背

这样的姿势导致屁 股总是撅着,脊柱前凸,即脊柱大幅度向内弯曲,也就是我们常说的驼背。

 

怎样才能帮助孩子 养成正确的坐姿呢?

1盘坐

也叫“印度”坐姿 ,坐在地上、两脚交叉,这也是改善“W”坐姿的方法之一 。


2长坐

坐在地上、两脚直 直往前放(或成V型打开),孩子看 书的时候可以把绘本放在腿上,这样的坐姿是最适合孩子的。


3环坐

坐在地上,脚掌碰 腳掌,形成一个环状 。


小贴士:

宝宝错误的坐姿影 响骨盆的外形,不良坐姿容易导致骨盆外扩,影响宝宝身体平衡能力和协调能力的发展,影响宝宝骨骼发育,也就间接影响长个。


文章来源:搜狐母 婴  贝生超级医生


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